Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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61 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 73,20g | Eiw: 114,43g | Kohlh: 50,31g.
Frühstück: Zarzamora Congelada sin Azúcar Smae, Vidanat Colágeno Hidrolizado Puro con Biotina y Ácido Hialurónico , Birdman Proteína Vegetal Sabor Vainilla , a de Coco Alimento Líquido de Coco . Mittagessen: Jitomate, Aguacate, Cebollas, Smae Cilantro Picado, Pierna de Puerco Smae, Nature's Heart Coconut Creamer. Abendessen: Galletas de Harina de Coco Keto, Red Hot Wings Salsa para Alitas Buffalo, Nescafé Café de Olla Instantáneo, Nature's Heart Coconut Creamer, Pollo Rostizado. Snacks/Sonstiges: Nature's Heart Coconut Creamer, Beyond Raw MCT Oil, a de Coco Alimento Líquido de Coco , On Top Crema De Cacahuate Con Miel Natural. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Pao4624's Gewichtsverlauf
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