edwardlo0713's Notizen, 14 Apr 21


Diätkalender ansehen, 14 April 2021:
3035 kcal Fett: 81,10g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 235,03g.   Mittagessen: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 香蕉, 水餃, 水煮蛋, 乾烤花生(無鹽), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 蘋果. Abendessen: 白飯. Snacks/Sonstiges: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 光泉 午后時光-鮮奶茶, myprotein IMPACT乳清蛋白粉 - 抹茶拿鐵口味. mehr...
1651 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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edwardlo0713's Gewichtsverlauf


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