Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 30,27g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 137,33g.
Frühstück: Ramazan Pidesi, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Sebzeli Makarna, Mercimek Çorbası. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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erdem.aydin2's Gewichtsverlauf
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