Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 18,43g | Eiw: 38,74g | Kohlh: 92,02g.
Frühstück: Telur Goreng, Nasi Putih, Buah Pir. Abendessen: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Cahkwe. mehr...
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205 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ambar trianjani's Gewichtsverlauf
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