|
|
2306 kcal
|
Fett: 116,21g | Eiw: 123,97g | Kohlh: 191,30g.
Frühstück: Kaffee, Kunella Feinkost Leinöl, Gutes Land Speisequark 20%, Rote Zwiebeln. Mittagessen: Maggi Kräuter-Sauce mit Dill & Petersilie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Norwegisches Lachsfilet . Abendessen: Hofmaier Leberwurst Fein, Kunella Feinkost Leinöl, Zwiebeln, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gutes Land Körniger Frischkäse, Frisch Gepresster Orangensaft. mehr...
|
|
2889 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 20 Minuten, 1h zügig gehen mit Hunden - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dertommiistda's Gewichtsverlauf
|