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1264 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 123,19g.
Frühstück: 義美 奇亞籽, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 8more 無糖原味白木耳飲, 無糖豆漿. Mittagessen: 烏魚子, 牡蠣, 比目魚（烤製或烘焙）, 鮭魚, 白飯. Abendessen: 蛋糕. mehr...
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