Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 50,56g | Eiw: 28,31g | Kohlh: 109,55g.
Frühstück: Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Hacendado Hojaldre Relleno de Crema, Boquerones Fritos, Tortilla de Espinaca. Abendessen: Hacendado Hojaldres Rellenos de Jamón y Queso. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
MROCIO69's Gewichtsverlauf
|