Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 66,58g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 93,80g.
Mittagessen: 土豆（水煮，加盐）, 豆腐皮, 豆腐, 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）, 鸡爪, 五花肉, 全脂牛奶, 蕃茄. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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wsk1114's Gewichtsverlauf
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