Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 46,59g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 157,36g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Просто Изюм Светлый, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Abendessen: Укроп, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Лента Хлебец , Billa Яблоко Гренни Смит, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Красная Цена Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bertruce's Gewichtsverlauf
|