Body Fat Percentage : 15%
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68 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3062 kcal
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Fett: 96,91g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 262,73g.
Mittagessen: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 香蕉, 水餃, 乾烤花生(無鹽), 水煮蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 蘋果. Abendessen: 黑輪, 米血糕, 全聯 麻辣臭豆腐, 鴨血, 維力 張君雅火鍋麵, 維力 張君雅火鍋麵. Snacks/Sonstiges: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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