Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 41,27g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 161,25g.
Frühstück: Benefit Мюсли "Восточный Дуэт", Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Халва в Шоколаде, Клубника, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Fish House Хек Филе Медальон, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Abendessen: ФЭГ Чеснок Белый Соленый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Клубника, Клубника, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|