Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 44,22g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 213,32g.
Frühstück: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Domatesler, İncir Reçeli, Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Nimet Kalem Böreği. Mittagessen: Armut, Torku Miniki Nuga, Beyaz Leblebi, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: Soğanlar, Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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