Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 43,99g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 124,51g.
Frühstück: Окское Желток , Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Дикси Мандарины, Каша Рисовая на Молоке, Жёлтый Банан, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе. Mittagessen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Медальон из Индейки , Русское Поле Гречка. Abendessen: Fit Kit Protein Bar Hazelnut Chocolate, Snaq Fabriq Coco Coconut, Biovin Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanuxa.'s Gewichtsverlauf
|