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1827 kcal
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Fett: 73,28g | Eiw: 186,85g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 巴旦木仁（有盐）, Myprotein 奶茶味乳清蛋白粉, 和润 纯酸奶, 鲍勃红磨坊 燕麦麸皮, 谷悦仁家 奇亚籽, 黄瓜. Mittagessen: 星巴克 烟熏鸡肉沙拉, 蘑菇, 海天 金标生抽, 芦笋, 圃美多 螺旋意面（熟）, 鸡胸脯肉（wjl）, 橄榄油. Abendessen: 巴沙鱼, 清炒西葫芦. Snacks/Sonstiges: 枝纯 水果胡萝卜, 三岛 照烧汁, 泰森 鸡腿肉丁. mehr...
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