Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 111,61g.
Mittagessen: Tomates Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Lacta Diamante Negro (20g). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Raffa.Wilfer's Gewichtsverlauf
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