Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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58,0 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 34,29g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 140,81g.
Frühstück: St. Dalfour Geléia de Cereja, Ovo, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Soul Brasil Molho Orgânico de Manga Ubá com Vinagre, Cenouras, Salada Verde Mista, Homemade Mel, Queijo de Cabra (Macio), Batata Doce, Lula. Abendessen: Pão de Açúcar Torta de Frango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Beterrabas, Salada Verde Mista, Cepêra Mostarda com Mel, Ovo de Codorna. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Verde Campo Iogurte Desnatado Goji Berry e Cranberry Lacfree, Marilan Magic Toast Integral, Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Sanavita Forcee. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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camilavsilveira's Gewichtsverlauf
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