Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 83,12g | Kohlh: 108,60g.
Frühstück: Lactona Susu Skim Bubuk, Finna Sambal Bawang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Merah. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Nestle Fitnesse Granola Honey, Nutrijell Jelly Powder, Bio Kul Blueberry Yogurt, Sunpride Golden Pear. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Alfina Intan Ulya's Gewichtsverlauf
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