gchris10s's Notizen, 15 Apr 21

Weight in at doctors office, not happy at all because I gained weight 😔.

Does anyone know if we weigh differently in the morning compared to the evening?
73,9 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 17,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2021:
512 kcal Fett: 15,38g | Eiw: 14,60g | Kohlh: 77,21g.   Frühstück: Kirkland Signature Homestyle Waffles, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Power Bowls Roasted Red Pepper & Egg White Shakshuka, Trader Joe's Matcha Green Tea Latte. mehr...
6877 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche


Kommentare 
Your lowest weight is usually as soon as you wake up 
15 Apr 21 vom Mitglied: ridemariel
Thanks 
16 Apr 21 vom Mitglied: gchris10s
I work in a hospital those scale always add atleast 2 lbs digital or not and the clothes adds 2 more and you always weigh less before 2pm before your 2nd meal  
16 Apr 21 vom Mitglied: tr3vi28

     
 

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