Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 77,42g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 291,34g.
Frühstück: Telur Asin, Sunpride Pisang Single, Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml(. Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Telur Asin, Tempe Orek, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, Bakpia. Snacks/Sonstiges: Arem-arem, Piscok, Gula Pasir, Sunpride Banana, Kopi Latte. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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