Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
96,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3185 kcal
|
Fett: 109,44g | Eiw: 171,38g | Kohlh: 395,81g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Polar Форель Стейк Замороженный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Abendessen: Хлебодар Хлеб Ароматный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Сырой Овощ, Авокадо Авокадо, Макароны Отварные, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|