Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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101,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 27,24g | Kohlh: 113,15g.
Frühstück: Магнит Банан, Волоколамское Парфе, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Mittagessen: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Мистраль Бурый Рис Отварной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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