Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
62,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 April 2021:
1556 kcal Fett: 50,08g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 201,73g.   Frühstück: Beurre de Cacahuètes, Noisette, U Miel de Fleurs, Lidl Flocons d’avoine Complets, Bjorg Lait d'Avoine. Mittagessen: Fraises, Quinoa (Cuit), Carrefour Discount Pavé de Saumon, Vinaigrette, Endive. Abendessen: Concombre (Pelé), Maïs, Betteraves, Quinoa (Cuit), Salade Verte, Vinaigrette. Snacks/Sonstiges: Crêpe au Chocolat Fourré, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Leader Price Compote Allégée de Pommes. mehr...
1752 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Stillen - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Duschen - 5 Minuten. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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