Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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102,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 137,29g.
Frühstück: K-Classic Rohschinken Light, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Asia Green Garden Bratnudeln mit Gemüse und Sojabohnen, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Asien. Abendessen: Wasa Vollkorn, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Kiwi, Chiquita Banane, Melone (Muskmelone), Eiklar, Milbona Skyr Pur, Zirkulin Flohsamenschalen , Women's Best Protein Pudding Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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