Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
66,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 45,67g | Eiw: 49,64g | Kohlh: 151,87g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Sucuklu Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Tavuk çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Hurma, Osso Dibek Kahvesi Kahve , Ülker Çokonat. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|