Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3071 kcal
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Fett: 159,16g | Eiw: 198,08g | Kohlh: 203,90g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Aurora Linguiça Fininha, Ovo Mexido. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxa de Frango, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Preto. Abendessen: X-Tudo. Snacks/Sonstiges: Chinezinho Chocolate em Pó, Molico Leite Desnatado em Pó, True Source True Vegan Chocolate com Avelã, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Vander Silva's Gewichtsverlauf
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