Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 14,08g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 72,28g.
Frühstück: Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Редис, Минтай Запечённый. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Американо, Яблоко, Чай Несладкий, Чай, Апельсин. mehr...
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1311 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 1 Minute, Ruhen - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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JulieSem's Gewichtsverlauf
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