|
berat sblm sahur 84.8 # berat sore 84.15
|
84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 23,34g | Eiw: 40,77g | Kohlh: 195,85g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Teh Tawar, Kroket, Batagor Batagor, Nasi Putih, Lontong. Abendessen: So Good Pangsit Udang, Kroket, Lontong. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|