Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 103,95g | Kohlh: 126,48g.
Frühstück: Kalbe Hydro Coco, Watermelon, Evolene Whey Protein Coklat, Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned), Fried Egg, Nasi Putih. Abendessen: Baked or Broiled Shrimp, Fried Egg, Nasi Putih, Date. Snacks/Sonstiges: Puro Isopro Whey Protein Concentrate.., California Avocados, HPAI Kopi Radix. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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argalfconline's Gewichtsverlauf
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