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1769 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 190,55g | Kohlh: 113,97g.
Frühstück: 若米 可颂, 若米 主食吐司, 巴旦木仁(有盐), 谷悦仁家 奇亚籽, Myprotein 奶茶味乳清蛋白粉, Shegura 全燕麦, 小番茄/樱桃番茄. Mittagessen: 鸡胸肉(不吃皮), 煮熟的鸡蛋白, 巴沙鱼, 娃娃菜, 炒莴笋. Abendessen: 炒花菜, 清炒西葫芦, 鸡腿(不吃皮), 杂粮饭. Snacks/Sonstiges: 裕昌 鸡胸肉(黑胡椒味), 黄瓜/青瓜(去皮), 低卡博士 魔芋蛋糕(抹茶味), 七年五季 黑全麦面包. mehr...
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