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Makan malamnya yg simpel2 aja. Tahu sawi tumis bwg putih + soyprotein
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1073 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 127,45g.
Frühstück: Cimory Fresh Milk Matcha, Banana Skippy Oat Cake. Mittagessen: Wortel, Brokoli, Pronas Kornet Daging Sapi, Nasi Merah, Tropicana Slim Minyak Kanola, Bawang Putih, Saori Saus Tiram. Abendessen: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Saori Saus Tiram, Tahu, Sawi Hijau, Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Kanola, Natlab Soy Protein Chocolate. Snacks/Sonstiges: Kopi Susu Kekinian, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
HIIT - 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Shannonmarella's Gewichtsverlauf
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