MihribanAyten's Notizen, 16 Apr 21

Tam buğday unlu pankek 161 kalori
İftar menüsü minik bir ödül ☺️❤️

Diätkalender ansehen, 16 April 2021:
1100 kcal Fett: 45,24g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 131,65g.   Frühstück: Çavdar Ekmeği, İçim Simitle Cheddarlı, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Kayısı, Salatalık, Yumurta. Mittagessen: Sütlü Kahve. Abendessen: Yeşil Çay, Tam Buğday Unu, Yumurta, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Koska Tahin, Bal, Muz, Çilek. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Magnum Mini Tiramisu, Sütlü Kahve. mehr...
1315 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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MihribanAyten's Gewichtsverlauf


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