Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 30,21g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 134,81g.
Frühstück: Carrefour Lacón Ahumado, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Mollete, Café. Mittagessen: Hacendado Croquetas de Espinacas, Serrano Jamón Serrano, Salchichón, Vino Moscatel, Puleva Leche Semidesnatada, Café, Gallo Fideo N°0, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Hacendado Garbanzos Cocidos, Nostrum Caldo de Cocido. Abendessen: Hacendado Pera Conferencia, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%. Snacks/Sonstiges: Italiamo Tiramisú, Café con Leche Semi Descremada. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
patry51077's Gewichtsverlauf
|