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browniparem :)
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1196 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 33,89g | Kohlh: 132,92g.
Frühstück: Yeşil Çay, Beyaz Ekmek, Mıhlama, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Abendessen: Mevsim Salata, Pide Ekmeği, Pilav Üstü Kuru Fasulye, Sütlü Çorba. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Çekirdek, Şekerpare, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 29 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 11 Minuten, RPM - 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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safranli's Gewichtsverlauf
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