|
pro zamanı
|
1421 kcal
|
Fett: 93,60g | Eiw: 69,87g | Kohlh: 94,05g.
Frühstück: Namet Hindi Salam, A101 Findux Fındık Ezmesi, Fırında Patates, Ahir Çörek Otlu Tulum Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Cezerye, Semizotu Yemeği, Lor Peyniri. Abendessen: İçim Kefir, Pişmiş Havuç, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Yayla Çorbası , Lor Peyniri, Pazı Kavurması, Hurma. Snacks/Sonstiges: Kabak Çekirdeği, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Ceviz, Çerezya Antep Karası, Kuru Meyve Karışımı, Çilek. mehr...
|
|
2413 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aysenurhanım's Gewichtsverlauf
|