Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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79 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 135,89g.
Frühstück: Lactona Susu Skim Bubuk, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Abendessen: Mie, Sayur Bening Bayam, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih, Sup Ayam. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alfina Intan Ulya's Gewichtsverlauf
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