Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
41,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
765 kcal
|
Fett: 23,71g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 85,70g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hortex Клубника Замороженная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Желатин Пищевой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем. Mittagessen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Пекинская Капуста, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Меленъ Лечо по Домашнему, Пятерочка Лук Репчатый, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Глобус Ассорти из Морепродуктов, Hortex Шампиньоны, Кабачок, Морковь, Пекинская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс, Эковакино Биойогурт Манго-Маракуйя, Alpro Кокосовое Молоко, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель . mehr...
|
|
1299 kcal
|
Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Inlineskating - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amour plastigue's Gewichtsverlauf
|