|
resmen kuru meyvelere falan saldırdım :D niye böyle oldu sahurda da insan bu kadar yer mi ya napalım yarın güzel spor + hafif aksam yemeği planım var ama karnıyarıkda olabilir şclckck
|
1361 kcal
|
Fett: 94,62g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 70,76g.
Frühstück: Namet Hindi Salam, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Menemen. Abendessen: Tarhana Çorbası, Cacık, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Çilek, Amigo Karışık Kuru Meyve, Ceviz, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Cezerye. mehr...
|
|
2471 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Midem okadar dolu ki, hadi menemeni yedin Ayşenur da keyfi olarak neden kuru meyveleri falan yedin 🙄 psikolojim iyi değil herhalde, ah nefes alamıyomm😂😂😂
16 Apr 21 vom Mitglied: aysenurhanım
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aysenurhanım's Gewichtsverlauf
|