Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 90,61g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 139,15g.
Mittagessen: Ikea 薯條, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞腿(2塊). Abendessen: 蒸蛋, 味噌湯, 全家 傳統香腸蛋飯糰. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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