Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 48,32g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 117,81g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Nespresso Кофе с Молоком. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Каждый День Эклер, Nespresso Кофе с Молоком, Сельдь, Бондюэль Горошек Консервированный , Жареное Яйцо, Русское Море Морская Капуста Сахалинская. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Перекресток Макрурус. mehr...
|
|
1674 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka31's Gewichtsverlauf
|