Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2014
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101,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 17,01g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 82,45g.
Frühstück: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Красное Столовое Вино. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Vadim12's Gewichtsverlauf
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