Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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81 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 28,33g | Kohlh: 106,03g.
Abendessen: Peynirli Börek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Çorbası, Kısır. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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