Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 117,24g.
Frühstück: Pınar Tost Dilimli Peynir, Siyah Zeytin, Uno Büyük Tost Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesli Biber, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Çilek, Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Kavrulmuş Patates, Et Haşlama. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 34 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tugcecik's Gewichtsverlauf
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