fernandastylescox's Notizen, 17 Apr 21

Tortitas de avena y plátano 😍

Diätkalender ansehen, 17 April 2021:
813 kcal Fett: 19,57g | Eiw: 46,02g | Kohlh: 113,51g.   Frühstück: Manzana Verde. Mittagessen: Arroz Blanco, Hamburguesas Vegetarianas. Abendessen: Champiñones, Hamburguesas Vegetarianas. Snacks/Sonstiges: Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Plátano, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Quaker Avena Instantánea. mehr...

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Kommentare 
como se hacen 
17 Apr 21 vom Mitglied: nachitalabonita2904
Yo le pongo 30 gramos de avena, 30 gramos de plátano y leche de avena (puede ser vegetal o de vaca) luego lo licuas y ya esta listo para la sartén  
17 Apr 21 vom Mitglied: fernandastylescox
cuánto de leche? es al ojo? 
18 Apr 21 vom Mitglied: nachitalabonita2904
Yo ocupo una taza 1/2  
18 Apr 21 vom Mitglied: fernandastylescox
graciass 
18 Apr 21 vom Mitglied: nachitalabonita2904

     
 

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