|
bb awal 90 setelah 3 bln defkal bb jd 79/80..
blm kelihat perubahan yg signifikan tp dr ukuran baju yg sblumnya 5L sekarang sd bisa pake baju ukuran xl mlah agak longgar .. seneng bgt meski blm sampe ke bb idean yg 51 kg..tp jd makin semangat defkal nya
|
568 kcal
|
Fett: 15,91g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 59,24g.
Frühstück: Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas, MILKU Susu Strawberry, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dianatrisna79's Gewichtsverlauf
|