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BB stuck di 64 kg padahal puasa dan makan dibawah tdee malah kadang kurang dari BMR ada yang mengalaminya juga? dan gimana ya caranya biar engga stuck 😭
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1686 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 265,45g.
Frühstück: Ayam Goreng, Putih Telur Matang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Air Kelapa, Nanas, Buah Naga, Pepaya, Melon, Nutrijell Agar-Agar, Mony Cincau Hitam. Abendessen: Kikil, Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sarimi Mie Instan, Pepaya. mehr...
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Yulia Mulya's Gewichtsverlauf
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