Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 149,64g.
Frühstück: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Udang Rebon, Alfamart Daun Pepaya, Buah Naga, Jeruk, Pisang. Abendessen: Pecel Lele, Orang Tua Mintz, Cimory Yogurt Drink, Tahu, Terung, Nasi Putih, Ikan Bawal, Alfamart Daun Pepaya, Finna Sambal Terasi Uleg. Snacks/Sonstiges: KFC Crispy Chicken Thigh, Jeruk. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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choiruannisac's Gewichtsverlauf
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