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Faltam 2,1 quilos para alcançar a minha meta!
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77,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 66,26g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 153,79g.
Frühstück: Muffin Simples, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo Mexido, Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Francês. Mittagessen: Brownie, Ervilhas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Aurora Linguiça Toscana, Baked Beans, Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca. Abendessen: Uva Itália, Lindt Dark Chocolate Intense Orange, Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca, Feijoada, Kibe Assado, Purê de Batata. Snacks/Sonstiges: Babaganuche, Ciabatta. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Robin Melgar's Gewichtsverlauf
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