Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 148,74g.
Frühstück: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Margarina Light, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Pepino (Descascado), Couve Refogada, Legumes Refogados, Vinagre, Sal, Tomates, Alface, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pullman Pão de Forma Integral , Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Ipanema Ricota Fresca, Hellmann's Maionese Toque de Limão. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar . mehr...
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konstantes Gewicht
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Karenrcas's Gewichtsverlauf
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