Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 56,98g | Eiw: 127,25g | Kohlh: 152,62g.
Frühstück: Huevo Cocido, Futaleufu Queso Granulado, Lider Hallulla Integral. Mittagessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Cherry, Agrosano Rúcula, Pelón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zapallo Hervido. Abendessen: Friboi Sobrecostilla, Papa Cocida, Tomates Cherry, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Sonstiges: Budín proteico banana y nuez, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Minuto Verde Arándanos, Vino Moscatel. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maru@Mer's Gewichtsverlauf
|