Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 70,76g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 305,54g.
Frühstück: DIA Bolacha de Maisena , Cremille Requeijão Cremoso , Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. Mittagessen: Maçãs Fuji, Suco Mamão com Laranja, Bife a Rolê, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: DIA Bolacha de Maisena , Vitamina de Banana, Tang Suco de Limão, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Café, Torta de Legumes. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Osni Floriano's Gewichtsverlauf
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